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亲情芬多精》孩子哭着进学校 分离焦虑症怎幺办?生活

作者: 时间:2020-05-22 658° 发明精彩
亲情芬多精     新头壳/製作

今天早上一如往常的晨跑时(其实是偶尔),看见运动场旁的公立托儿所大排长龙,因为今天是开学的日子。我观察着每一对家长跟孩子,都有着不同的氛围跟动力。

有的孩子不为所动,好像不知道等等会发生什幺事一样,有的孩子哭天抢地,甚至还有一对父母没办法,直接就在操场上坐下来、迎着面前哭得泣不成声的孩子,开起了小小团体。

另外我也发现,那些年轻家长们虽然担心,可是在成功送走孩子后,彼此不约而同,都是牵着手、满怀笑容的离开。澄清一下,不是那种「终于把他送走了!」、鬆了口气的笑,而是洋溢着幸福的笑。孩子的成长跟第一次,真的就是这幺一件令人感到幸福的事情。

分离焦虑很正常

慢慢的,我跑着一圈接着一圈,家长们差不多走光了,孩子们也都进教室了,但是教室里不断传来此起彼落的哭声,「哭」这种东西跟打呵欠是一样的(或是吐),只要有一个人先动作,旁边的人也会被传染。曾经有父母问我,孩子一送到幼稚园就哭怎幺办?是不是分离焦虑?其实,这是正常不过的事情,孩子第一次要离开父母这幺久,又进到一个新环境,有着一批陌生又奇怪的脸孔,应该很难不哭吧?这就好像怀胎十月、宝宝呱呱坠地,不哭还要打到他哭,一样的道理,婴儿也是离开母胎进到新刺激、新环境,那个不舒服反射性就是用哭泣来表达。

时间长度是关键

那到底怎样才叫分离焦虑呢?或是,怎样才是「过多」的分离焦虑呢?那就要看时间维持的长度了。心理疾患或症状,其实很多都不是有或没有的问题,而是过多或过少的问题,分心每个人都会啊,可是不是每个人上课都静不下来啊,上学就哭很多孩子都会啊,可是不是每个孩子都会连哭三个月啊。所以我要说的,应该大家已经可以明白了,就是一个程度上的问题。

所以我其实不太喜欢分离焦虑「症」这个词,不是说它不对,而是被误用的太严重了,每个人都会有分离焦虑的,有谁失恋不痛的呢?会痛才是人啊!

所以如果您的孩子一送去学校就哭的,真的先不需要太担心,「这很正常」,先观察个一段时间再说吧!另外,这也是孩子学习分离、处理挫折的一个重要关卡喔!所以,就请稍安勿躁吧!

作者:

余胜皓(临床心理师)/脸书粉丝专页 余胜皓 临床心理师

(本专栏由新头壳与台北市临床心理师公会共同合作)

余胜皓临床心理师   图:余胜皓提供 孩子分离临床心理焦虑家长
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